菠萝不仅仅是一种美味的热带水果，它还有诸多健康益处。菠萝所含有的菠萝蛋白酶（由菠萝汁和皮提取的巯基蛋白酶）还具有药用价值。夏季，你既可以购买新鲜的菠萝吃，也可以把它冷冻起来，或是自制成水果罐头，这样全年都能食用。商店中出售的菠萝罐头也是一种便捷的选择，但要选择不含添加糖的品类。
水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，无论你是生着吃还是熟着吃，对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。再加上天然的、诱人的香气，水果拥有一切吸引我们的条件。从现在开始，让我们“一日一水果”！水果美颜用途大公开：NO.
菠萝有什么功效？1、预防感冒菠萝富含维生素C，有助于保护细胞免受自由基损伤，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。2、促进消化菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，能够帮助分解蛋白质，有助于减轻消化不良、胀气和其他肠胃问题，促进食物在胃肠道的消化和吸收。
哈喽，姐妹们我又来啦！今天和大家聊一聊美白这回事，作为一个长期在美白道路上奋斗过的人，真的有太多的血泪史和经验想和大家分享。今天就给大家出一篇美白全方位攻略，帮助大家白到发光~◆◆美白五大误区◆◆每个渴望变白的小仙女，多少都听信别人的美白意见，走了不少弯路。
夏天出门好多女生都喜欢打伞来防晒，但是有些MM还是被晒黑了。皮肤变黑让爱美的女生很烦恼，别着急，小编今天就和你说说那些有美白功效的水果。柠檬主要美白成分：维他命C。 说起美白水果，柠檬当然是排第一个。用柠檬美白，既可以内服也可外用。
一白遮三丑，一胖毁所有。白是每个女人毕生的追求，有了好皮肤，素颜也能水当当。多吃这10种水果，一起美白，拯救夏天！美白成分一：维生素C柠檬柠檬含有丰富的维生素C，经常被用作化妆品和护肤品的天然原料。樱桃樱桃除了富含维生素C之外还含有丰富的铁元素，铁是血液中血红蛋白的重要成分。
[1]CHAJ, YANG H, MOON H, etal. Inhibitory effect and mechanism on melanogenesis from fermented herbal composition for medical or food uses[J
【导读】皮肤暗黄吃什么好， 8种水果吃出白美人，下面小编为你详细介绍。让你由内而外白出来。如何保持肌肤长久美白，就要从内而外，在食物方面选购适当的材料，让你离白越来越近!基础美白的功课或许你已经做足了，但是怎样才能将你的美白功效长久地保持在肌肤上?
欢迎添加美女小编微信：yangyannvren柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
女人美白良方，8大水果吃出白皙美肌，吃什么水果可以美白呢?通过食物就能够达到这样的美白效果，这样的好方法，我相信很多人都愿意尝试吧为了自己能够拥有好肤质，下面就让小编为大家分享吃什么水果可以美白吧让你的肌肤能够白里透红，看起来肤质会越来越好。
相信每个女人都希望自己能拥有光洁无暇的美白肌肤。但是随着年龄的增长，还有不注意保养，脸上一不小心就长满了皱纹和斑点。那么女性要怎么美白呢？接下来为大家推荐四款女性吃了能够美白的食谱，想要变白的女性们赶紧试试吧！一、绿豆百合美白汤原料：绿豆、赤小豆、百合各适量。
