白发是肾精虚，掉发是肝血虚。记住这两个小方子，白发是肾精虚。但如果年纪轻轻就开始长白头发，还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力下降、失眠多梦，甚至还有阳痿早泄的情况，这都是肾精亏虚，精血不足了，这个时候就需要补肾益精。
“中医认为脱发是体内脏腑失调的反映，主要与肝、脾、肾等有密切关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发，如果脾的运化失调，还可以造成湿邪积聚，造成头发脱落；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
都说头发是人的第二张脸，一头乌黑茂密的头发不仅能增加个人魅力，更是一个人健康的外在表现。但是现在却有越来越多的年轻人加入了“秃头大军”，开始频繁出现脱发、掉头发的烦恼，眼看着自己的头发越来越稀疏，发际线越来越后移，很多人都忍不住病急乱投医，变着法试各种洗发水、增发剂，但该掉的头发照样不少掉，着实让人糟心…
