步骤:把原料清洗干净，装入一个大碗加入水泡着，泡2~3小时，泡好后，把水和原料一起倒入锅里，原料最好用过滤袋或者纱布包在一起，可以减少汤里的残渣了，再加入5升水，用大火烧开，再关小火慢慢熬1小时，泡的久就少熬会。
慢性咽炎预防大于治疗最近有不少人时常觉得嗓子干痒、有异物，却咳之不出、吞之不下，这是慢性咽炎在作怪。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，也是耳鼻咽喉科常见的慢性疾病之一。据统计发病率约占咽喉部疾病的10%～20%。
近期，流感高发，中国疾控中心最新监测显示，目前流感病毒阳性率持续上升。1月15日上午，广西中医药大学第一附属医院呼吸与重症医学科门诊，广西名中医翁惠主任医师为患者李女士进行例行病史了解后，开出了病毒抗原检测化验单，从而进一步明确她是否患有甲流。
