花菜不焯水行吗

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炒花菜时最忌焯水，教你诀窍，脆嫩入味营养不流失，好吃下饭
花菜又称为菜花、花椰菜、椰菜，它已经成了日常生活中很常见的蔬菜，它营养丰富，富含丰富的维生素，而且味道鲜美，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，所以花菜成了大家最喜爱的蔬菜之一。
小猫爱厨房
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菜花炒前一定不要焯水，而是这样处理，菜品才会脆嫩营养更鲜香
菜花，又称花椰菜、花菜或椰菜花，是一种十字花科蔬菜，它粗纤维的含量少，质地鲜嫩，营养丰富，风味鲜美独特，是老百姓喜欢的蔬菜之一。
微笑de美食
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炒花菜时，需要焯水还是过油？学会正确步骤，炒出饭店的味道
炒花菜是一道饭店点单率很高的菜肴，细嫩的花菜吃起来脆嫩可口，既下酒又下饭，但很多人自己在家炒花菜时，却总炒不出饭店那样的香味，炒的时间短花菜就会不入味，炒的时间长了花菜不脆嫩没口感。
市井觅食记
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炒花菜，直接炒还是先焯水？都错了，教你正确做法，出锅又香又脆
都错了，教你正确做法，出锅又香又脆。年过完了，大鱼大肉也吃爽了，反正我现在看见肉就有点反胃，实在是过年期间吃了太多。
文琪小厨房
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炒花菜，焯水过油都不对，炒前多做1步，又香又脆，营养不流失
俗话说“春吃花，冬吃根”，指的就是春天应该多吃花菜，说到花菜，主要的就是两种，一种是白花菜，另一种则是西兰花。
文琪小厨房
炒花菜有人焯水，有人直接下锅炒，难怪不好吃，这才是正确做法
花菜的茎部分纤维虽然含量较大，但是口感比较细腻鲜美，尤其是经过适当的烹饪后，非常适合老人和小孩等脾胃较为虚弱的人群食用。
回家做美食
不焯水，不油炸，清脆爽口的菜花怎么炒？
细嫩的菜花吃起来脆嫩可口，但很多人自己在家炒菜花时，总觉得难炒，炒不出饭店那样的香味，如果只是单纯地炒几下就出锅，不容易入味还夹生，炒的时间长了菜花又没脆嫩的口感了。
光明网
炒菜花，直接焯水大错特错！只要这一步，脆嫩入味，不干硬，10分钟出锅全家抢吃
暖暖陪伴您的第2737天，又到周五了给暖粉们分享1件有趣的事情，办公室俩00后实习生，竟然为了棵菜“吵”了起来。
北青网
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炒花菜，不过水也不过油，教你一招，花菜鲜香脆嫩，好吃又下饭
花菜是一种很普通的蔬菜，一年四季的价格也比较稳定，几乎就没怎么贵过，因此受到了不少人的喜爱。买一个花菜，拿回家炒一炒，味道香喷喷的，虽说肯定是比不上大鱼大肉好吃，但是在蔬菜中，也算不错的了。
文琪小厨房
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这些“春菜”吃前记得要焯水！赶紧收藏→
尤其立春后大量春菜、野菜新鲜上市，餐桌上肯定少不了它们的身影。大多数春菜炒炒就能吃，但有一些菜吃前却需要焯水去除有害物质。
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