我来举个简单的例子，根据2021年的一项研究，有一个实验将101名男性参与者分成五组，给5组注射不同剂量的睾酮，同时保持相同的饮食，不做任何运动，在这种情况下，他们的肌肉体积、肌肉大小和力量总体增加，而脂肪含量显著下降。
男性朋友通常表面看起来都是非常的强壮阳光，并且充满了阳光之气，而且会给人留下一种非常好的现象，然而男性朋友却不知该如何照顾好自己的身体健康状况，而且男性朋友在40岁之后也是会出现逐渐荷尔蒙下降的情况，当然身体也会因此而受到一定的影响，而且他们也不知道该如何照顾自己的身体健康，当身体出现一些变化时，他们也不知该如何应对，更不知该如何调理身体。
男人在生活中的责任重大，对父母来说，他是孝顺的子女，是他们下半生的依靠，对妻儿来说，他既是丈夫又是严父，是小家庭里的顶梁柱，因此大部分男人会在工作上更加拼命，为了给家人更好的生活。但即使工作再忙，也要搞好身体。岁月加之压力，会影响男性体内雌性激素，过低则会引发不良后果。
