随着减肥行为的发生,我们都希望会看到自己想看到的结果,也就是体重会有所下降,当然,我们也会为此而努力,比如会控制饮食,也会坚持运动。但是,经过一段时间以后,体重不但没有下降,甚至还胖了一些,这是什么呢?
6月26日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍加强体重管理相关情况。今日,16个部门联合启动了“体重管理年”活动,旨在应对超重、肥胖等问题。此次发布会上,多位专家详细介绍了管理体重的思路和方法。6月26日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍加强体重管理相关情况。如何确定合理体重?
随着审美和改变和意识的提高,越来越多的人开始关注自己的身材和健康。为此很多朋友都遵循着“少吃多动”的原则,希望通过这种方式来达到理想的体重。然而,有些人在付出了大量的努力后,却发现自己的体重并没有明显的下降,这让他们感到困惑和沮丧。那么,到底有哪些因素可能影响了你的减肥努力呢?
入夏以来,不少人都希望通过各种不同的方法为自己减重,为了更快更有效达到减重的目标,网络上流行的各种“网红减肥法”受到不少人青睐,然而这些方法是否符合健康原则,能否有效减去体重,也受到广泛关注。7月15日,记者就此进行了相关了解。
央广网北京5月8日消息 少吃多动,努力锻炼,当你在减肥期间,会发现总有一些顽固脂肪怎么也减不掉,这是怎么回事?近日,一项发表于《自然—代谢》的研究表明,这可能与你的静息代谢有关,即你在休息状态下消耗的能量。
来源:【春城晚报-开屏新闻】“我明明每周都坚持锻炼,怎么两个月了,一丁点肉都没掉下来?”张玲(化名)颇为不解。事实上,很多去健身房锻炼的人都有张玲这样的经历和疑惑,有的甚至锻炼了三四个月也不见瘦。坚持锻炼还有意义吗?
随着春节档电影《热辣滚烫》的播映,节后上海医疗机构的减肥门诊、内分泌门诊迎来门诊量小幅增长。记者从复旦大学附属中山医院等医疗机构获悉,相关门诊量增幅为20%—30%。“自己觉得肥胖”人群求诊“我想再瘦5斤,这样拍照更好看,但我自己不吃饭怎样也坚持不下去,想问问医生有什么好办法。
极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊实习生 邓文娇 谢芷若吃饭“干湿分离”可减肥?近日,网上有一种“干湿分离”的饮食方式受到很多人关注,引发了热议。7月7日,长江航运总医院营养科主任何艳表示,“干湿分离”的饮食方式并不是所有人群都适合采用,需要根据具体情况进行讨论。
来源:生命时报微信 每次吃完大餐,很多人都会怀着“愧疚”的心情突击运动,希望能借此消耗多余的热量,这种做法有用吗?近日,一项新研究提示,这种「先放纵再补救」的模式虽然能消耗脂肪,却会给心脏带来负担。《生命时报》综合新研究解读,并教你在减肥期间科学管住嘴。