李阿姨最近碰到了点烦心事,每天晚上睡觉时,她总觉得心慌意乱,躺在床上翻来覆去就是睡不着。不仅如此,她还时不时地被偏头痛纠缠,那种疼痛让她心情越来越烦躁。这天,在公园里和老朋友张叔叔偶遇,张叔叔一眼就看出了她的不对劲:“李阿姨,你怎么看起来这么憔悴啊?
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