健身到底有哪些有效的方法，外媒盘点了这几位国际明星的健身历程。据西班牙《阿贝赛报》网站11月14日报道，2005年，丹尼尔·克雷格接受扮演有史以来最著名的特工角色的挑战时，他面临的最大难题之一就是改造自己的身体以满足角色的要求。
健身的人都想练成标准的“人体旗帜”，这个动作需要人们用手抓着垂直于地面的杆，使身体与地面保持平行（与旗杆垂直），起源于跑酷中的一个动作，因为难度太大，只有力量与身体协调性比较好的人才行。“人体旗帜”在国内并不是非常普遍，不过在欧美健身圈，那可是被人们玩得风生水起。
界面新闻记者 | 覃思悦界面新闻编辑 | 任雪松“上门私教以及在私人工作室带课，是我最近一年主要的工作形式。”大熊是一名常居上海的健身教练，教龄八年。接受界面新闻采访时，他刚刚加上了一位新客户的微信。对方是居住在浦东的金融界白领，希望大熊每周能上门一到两次，提供臀腿训练的教学。
亿欧网2015年7月15日消息，今日健身O2O公司“燃”在上海召开发布会，宣布获得了蓝驰创投Pre-A和红点投资A轮累积共1500万美元A轮融资，这是目前日益火爆的健身O2O行业里最大的一笔投资。融资后，“燃”将大规模扩张，今年年底前计划扩张到10个城市。
原文地址：健身操帮你赶走腰腹的脂肪作者：[转]健身操帮你赶走腰腹的脂肪 (文：大雄 图：陈君成)俯卧单臂支撑春节长假过后，许多人再度面临 减肥健身的艰巨任务。如果你有这样的想法，为何不选择些更有操类的运动呢？为此，记者采访了中体倍力天河店的健身操总监汪皖晋教练(SKY)。
