夏妈厨房。感觉都不怎么饿，晚上打算简单弄点吃的。1. 先在鸡蛋平底锅里面喷上少量的食用油，稍微煎到定型。蔬菜方面，切了一点西红柿、香菇、青菜。要是想要奶白色汤底，鸡蛋的油就要放多些，还要煎得更焦。不是不让我背着你们吃东西吗？那就微波炉加热一点。2.
加了生菜，不仅颜色红绿搭配起来很好看，味道也更鲜美，是泡饭必备噢！西红柿鸡蛋汤就好了，泡米饭很好吃哟～最后撒上香菜葱花就更鲜香了～不知道晚饭配什么汤，不妨做道西红柿鸡蛋汤吧，快速简单，营养美味，健康好喝！
生菜对于想减肥的朋友们一点也不陌生，很多关注我的粉丝朋友们也知道，生菜是我最喜欢吃的蔬菜之一，我从接近140斤减到105斤，现在是102斤左右，生菜在我的减肥食谱上出现过N次，今天就介绍我经常做的3种吃法，生菜物美价廉，好吃不胖，真的是掉秤神器哦。
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