现代社会电脑办公、手机娱乐，大家都是“低头族”，长期低头对颈椎不友好，长期以往颈椎向前屈曲度数会增加，颈后部肌肉所承受的牵张力大幅增加，这就导致颈后部肌肉、软组织的疲劳甚至损伤，肌肉力量下降，从而加速了颈椎间盘的蜕变老化，颈椎病就找上门来了。
说到癌症患者，在很大一部分人的心里，都是认为他们应该躺在病床上，根本就不能运动，事实上，并不是所有的癌症患者，身体都很虚弱，现代医疗水平提升后，在癌症治疗方面已经有了很大的进步，虽然还不能彻底的告别癌症，可是也在尽可能的延长癌症患者生存期，不止如此，还在尽量的减少患者的病痛，让患者的状态更好一点。
网友提问:夏天很多人都喜欢游泳，我想知道游泳除了让人觉得凉快还有什么好处?游泳时，身体始终处于水平姿势，有助于血液回流和全身血液循环，能增加各个脏器的血液灌注和供氧量，对改善心脑血管功能及其他脏腑功能，提高新陈代谢水平有很好的作用。
日前彭州市龙门山镇龙漕沟突发山洪造成七人遇难，如果这些人都是游泳好手，其生存机率就会大大提升。其次，游泳是一项全身运动，有助于燃烧脂肪保持体态、提升呼吸系统及心血管机能、保护关节等等，对于塑造健康的身体是非常有效的。
