维密大秀虽然已经停播，但是还有不少集美羡慕天使小姐姐的魔鬼身材，下面，我们放下手中的零食、烤串，来看看维密的小姐姐们是怎么吃的吧～我翻遍了维密小姐姐们的ins和facebook，扒出了她们曾晒过的美食。
1. 必须保证每天8小时的睡眠研究表明，每天保证8小时的睡眠有利于减肥。充足的睡眠对于控制饮食、加快新陈代谢有很大的帮助。每天晚上11点到凌晨2点是身体排毒的时间，这个时间睡眠，可以加速体内毒素的排出。2.早餐不可少你知道吗？
Albert－橘子编辑 2015-11-11 16:05:56 生活尽管维秘的超模们在后台有着紧张繁重的筹备任务，但如果没有规律的饮食，这些妹纸们也会面临发胖的危险啦！不过很多人感兴趣的是，她们要保持这么好的身材，到底会在后台吃些啥呢...
一般来说，模特的职业生涯都比较短，年过30就成了大龄珍稀品种，被晚辈挤下来被迫转行的故事多到满天飞，然而36岁的巴西维秘天使超模Gisele Bundchen依然长青不倒，就因为十几年来一直维持完美体态。那么，学她吃减肥餐是一种什么感觉呢？稍微敬业点的模特，都有自己的特别食谱。
维多利亚的秘密秀，各国模特争先斗艳，但维密天使身材要求不是只有瘦这么简单！维密天使身材标准就是要锻炼身材紧实度、提升臀线塑造天使线条比例、不能光练不吃、饮食也要营养... 首先我们就先看一下维密天使们在维密秀上的那些让人眼花缭乱的身材秀吧!
是它是它就是它，维秘超模营养师推荐风靡全球の超颜值沙拉！偷偷的开进了海岸城让不少空姐、健身教练和瘦身主义者聚集于此，那就是因为...高颜值低卡路里让减肥的妹纸尖叫可以当做主食的沙拉，不但保证了人体每餐营养所需，还能保证口感！！！
台上婀娜多姿，台下的她们每天汗流浃背，坚持着超乎常人的艰苦训练。所谓「No Pain No Gain」，Victoria’s Secret模特的身高可能令很多女生望尘莫及，不过，结实的腹肌及完美的身体线条却并不用高达的身材也可练就！
至于早餐与晚餐，就以果昔取代，在材料的变化上可以依自己的口味变化食材，不过要切记，水果的糖分含量高，因此水果的分量上要拿捏好，不可加太多，饿的时候也可以搭配适量优格充饥，是很适合单身女性的超简单瘦身食谱呢~
#5分钟美食奚梦瑶的私家果汁TIPS1.想要维持体形或者健身时，可以多喝苹果和香蕉做的果蔬汁。2.牛油果是当下国外潮人们最爱！3.杏仁牛奶遇见水果的组合也很红，比如和小草莓在一起。4.但是，走秀、要出席重要场合前最好不要把果汁当代餐哦，肚子会大，也会水肿。5.感觉喝太多了怎么办？
「维多利亚秘密2015大秀刚刚落下帷幕，看到天使们的魔鬼身材，真是让人垂涎三尺，羡慕嫉妒恨啊」如此魔鬼身材一定是高强度训练＋不吃饭打造的吗？当然不是！天使们可不是光练不吃哦！她们是 特 别 会 吃。《只吃不练CLUB》的瘦身秘籍正好和天使们的饮食法则一致！
今年维密不仅在嘉宾阵容上有所升级，超模也比之前的秀增加了十几位，一群美好肉体可不是那么容易筛选出来的，被选中的大模们还要经过严苛的形体训练最终才能穿得上那款Victoria'sSecret，那么，在登台前她们都经历了什么？
女性模特儿的职业生涯真的会比较短，很多年过30便已被标签成「大龄模特儿」，遭晚辈替代然后不得不转行的事例多到数不过来，不过80年生的巴西超模Gisele Bundchen在时装界却至今仍然是叱咤风云、不可取代。
