何氏，名不详，因死后被封谥号“灵思“，史称“何灵思” ，南阳宛县（今河南省南阳市）人 ，汉灵帝刘宏第二任皇后，汉少帝刘辩生母，东汉“六后临朝”中最后一位临朝听政的皇太后 。何氏身高七尺一寸，大概相当于现在的一米六三，应该是三国女性中唯一有身高记录的。
来源：中国知网 原创稿公元189年，灵帝驾崩。掌权的大将军何进非常憎恶十常侍，就和一样痛恨宦官的袁绍商量杀了他们。但拿了太监的好处，他的弟弟何苗和亲娘舞阳君总是给太后递小话，因此临朝听制的何太后一直不同意。于是，袁绍建议调董卓开往京城，对太后进行兵谏。
何太后倒想看看，这恶贼张奉都死到临头了，还有什么话说！同时何太后也在心中猜测，这张奉会在信中说些什么！“国家大事？”“朝中权势？”总之，在何太后看来，这张奉肯定会给自己一些有关朝局的意见，好让自己重视对方，从而免了他的死罪！
