众所周知，本文是读書心得与闻道感悟。与國學和中毉文化爱好者有缘，与毉疗无关。品读《黄帝内鍼》，鉴赏文化和美。一个健康人的标准，应该是温暖、喜悦、饱满、柔软、有弹性。世界本质，能量信息；大道至简，陰陽惟实。如何从生物力學模式转换到能量信息模式？《黄帝内鍼》给出了亲修实证的答案。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 辛宣20世纪“武侠热”以来，《易筋经》作为“武功秘籍”的形象深刻烙印在大众心目中。在金庸先生的笔下，《易筋经》是克敌制胜的武术功法。《易筋经》实是武学中至高无上的宝典，只是修习的秘诀甚为不易，须得勘破“我相、人相”。心中不存修习武功之念。
众所周知，本文是读書心得与闻道感悟。与國學爱好者有缘，与毉疗无关。人生在世，陰陽唯实；大道至简，因果不虚；陰陽颠倒，内鍼之用；信心任物，谓之心诚。自然而然在《黄帝内鍼》法脉传承中，任物是一种心的功能。是人體生命活动的中心。《黄帝内经》曰：“心藏神，心为君主之官，神明出焉”。
在晨钟暮鼓、日落而息的生活中，祖先们将人体的前后、上下、脏腑赋予阴阳的概念，将人体之气升降出入的运动配合阴阳表里划分“太阴、少阴、厥阴，阳明、少阳、太阳”，将大自然中的江陵河川、湖泽泉池、山陵丘墟、日月星宿化作人身上错落有致的腧穴，就这样，慢慢有了针灸学中十四正经、十五络脉，以及经筋、经别、皮部和腧穴的理论。
说起中医就离不开穴位，最早知道穴位的妙处还是在小时候——我从记事起就晕车，不管什么车一坐就头晕，从河南饭店门口到二七塔下面的姥姥家，往往因为晕车、恶心，不到站就要提前下车走过去，后来，按照同院一个伯伯告诉我的办法，坐车前用胶布贴住肚脐，头晕的时候按揉合谷穴，难受就减轻了许多。
运动今天专家会给大家介绍一种特殊的运动方法，这种运动方法历史悠久，堪称是古人的“养生保健体操”，这种运动方式就是导引术。究竟什么是导引术？导引术和一般的运动方式有什么不同呢？导引术是上古时期的一种“健身术”，也是我国原创的医疗保健操。
传统文化的传承发展、活化利用，离不开当代人的生活方式、现代社会的运作模式。在上海这片开放、包容、创新的土地，各类文化很有可能碰撞出年轻、时尚的新玩法。当传统文化成为生活美学的一部分时，它们会是什么样子？第一篇，我们先从“非遗”的几个上海中医药项目入手。
其实，经方派和医经派自古以来就是两个不同的流派，在班固的《汉书·艺文志》中，明确列出《医经七家》、《经方七家》两大学术特色迥异的医学流派，其中《黄帝内经》明确属于医经派，而《伤寒论》的前身《汤液经法》则明确属于经方派。
道家的导引术和静坐功夫一般都是秘传，导致一般人接触不到，道家静坐一般是怎么坐法的？佛家的打坐经常能看到画像，但道家基本上看不到如何静坐练功的。有谁能指教一下呢？还有古时导引术是怎么回事？黄帝内经里面有提携天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神。这样的导引站桩是如何做的？
