“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，这个季节正是赏花、吃莲子的时候。中医有一种说法叫做“一莲九宝”，不仅我们熟知的莲叶、莲子能入食入药，就连莲花蕊竟然也是中药材！下面就跟随专家，来看看莲子、荷叶和莲花蕊，都有什么养生功效吧！
一株同根共生的植物，合则同气连枝，分则性味各异。在一年中阳气最盛的三伏季节里，莲花开放。在《本草中国》第二季《共生》一集中，为我们讲述了国医大师夏桂成妙用“参苓白术散”为高龄孕妇调养脾胃保胎的故事，展现了中医的仁心仁术与整体观。
荷花不仅观赏性强，它的花、叶、根茎、果实等都能食用，估计大家吃得最多的还是莲藕。“一莲出九药，全身都是宝”，今天告诉大家莲藕这道夏季特定美味究竟怎么吃最营养。1．【荷叶】首先是荷叶，人们把它叫做池塘里的“天然降脂药”，具有清热解暑，升发清阳的作用。
“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”这是北宋周敦儒赞美莲的经典名句。自古以来文人墨客喜欢莲花，誉之为“花中君子”。老百姓的生活也离不开莲，它既是食材也是药材。一莲出九药，全身都是宝。荷花入药为莲的花蕾。味苦、甘，性温。归心、肝经。有活血止血，去湿消风的功效。可用于跌损呕血，湿疮。
夏天，最炎热的两个月份也到来了，广州麓湖的荷塘里开满了荷花，不少人们结伴去观赏。莲藕里面也含有大量的维生素C，可以帮助人体促进氮氧化合物的合成，帮助人们降低胆固醇，阻止血管发生病变，在一定程度上可以帮助高血压患者减少心脑血管疾病的发病几率。
在广州的闹市中，有那么一处地方，宁静、舒服，让人心安。这就是广州番禺莲花山。 莲花山望海观音宝像总高度为40.88米，用120吨青铜铸成，外贴纯金180两，是目前世界上最高的箔金观音立像。 而夏季的莲花山，因为盛放的片片莲花，更让人觉得恬静，舒适。古代各朝诗人从不吝啬对莲花的爱。
