难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 红糖80g 香蕉3根 苹果醋400ml 1. 红糖取80g也就是五六块左右，用勺剁碎铺在罐底。2. 将苹果醋倒入罐内并与红糖搅拌均匀。3. 三根香蕉切片，一厘米左右的厚度。4. 将切好的香蕉片倒入罐内～5. 密封24小时就可以开！
香蕉加醋以及黑糖，每天3汤勺，可以减肥。近日在网上流传着香蕉醋可减肥的帖子，尤其是春节过后，让每逢佳节胖三斤的姑娘们心焦不已，此方法似乎看到了捷径。这方法到底靠不靠谱呢？听听专家怎么说。国家二级公共营养师、首都保健营养美食学会理事钱多多表示，香蕉醋减肥方法并不靠谱。
醋的减肥功效醋能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。另外，醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。
醋又称为醯、苦酒等，是烹饪中常用的一种液体酸味调味料。俗话说开门七件事：柴米油盐酱“醋”茶！作为厨房里的常备力量，除了日常调味的用途，醋还有许多意想不到的养生功效。小编搜集了各种醋泡食物的做法，简单又保健。
【醋泡香蕉】——风靡日本的减肥神器减肥永远都是女生津津乐道的话题，而美食又恰是减肥的一个拦路虎。给大家推荐一个传说中风靡日本的减肥利器，醋泡香蕉。（方法简单有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉！
苹果醋是水果醋的常见类别，在减肥方面具有一定的积极作用。作为生活中的常见水果，想香蕉具有润肠通便有促进消化的功效，所以在苹果醋里泡香蕉减肥是不少人群寄希望尝试的减肥方法。殊不知这种搭配反而对减肥没有任何帮助，甚至还会导致肥胖更进一步加剧。
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。
香蕉醋减肥法源自日本， 不自不觉打开微博热搜榜，香蕉醋减肥已经遥遥领先，香蕉醋有什么神奇功效呢？其实，一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。女性MM想减肥是不可错过的神奇秘方。女性这么吃醋，，3年的便秘好了！
当我们的体质长期处于酸性状态时，身材就特别容易发胖，所以在日常饮食中应积极摄入碱性食物，这样对于新陈代谢、消水肿等有显著的功效。而碱性食物中带有酸味的醋是最具代表性的，利用食醋来腌制卡路里超低的水果，刮油效果超赞！
