上篮相对于投篮，因为更接近于篮框，所以上篮的命中率远远高于投篮。NBA中上篮（包括扣篮）的命中率远高出投篮（三分）的命中率64%！我们平时的比赛中，很难达到NBA级别密不通风的防守强度，只要科学合理地挡拆，跑位，传球，都能出现上篮或者空切的机会！
高手上篮出手稳定，易于掌握是初学阶段攻篮的不二利器壹球秘笈 · 高手上篮训练强度：左手右手各上进十个球功能作用：上篮基础练习完整动作展示动作拆解——运球推进· 向身体前下方大力运球推进动作拆解——收球起步· 右手上篮右脚起步、左手上篮左脚起步动作拆解——跨步起跳· 另一脚向前跨步
随着现代篮球运动的发展，篮球的战术越来越多，尤其是对于全场的战术更是层出不穷。今天，小编就为大家带来篮球投篮的几个技巧，大家不妨来看看。投篮技巧之基本姿势：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。
NBA神一样的上篮 超级值得一看！UFO，起飞~神 经典的换手上篮奥兰多的麦迪销魂的上篮火箭时期的麦迪，好腰啊~乔丹又一张逆天的图，“空中走步”！UEO年轻时空中思考人生史上最强的背景墙唠嗑的腰，没的说原地起跳，跨过所有黄~！
TMAC霸气上篮。。。。。一个大跨步连过两人防守大胡子哈登的 欧洲步 也不错卡特360度 滞空能力 确实是厉害 ，当之无愧的扣篮王科比 回去练练这个动作 背身单打 不错的技术帮主的大回环 帅。。。大鸟忘球兴叹。。。。
威胁步+内切转身+上篮技能包，不学你会后悔的！威胁步+内切转身+上篮，后续可扩展为双转身+上篮/双转身+后撤投篮/内切转身+低位强手侧横撤，注意着重练习转身的速率和幅度，以及跟后续动作的衔接，打包开始吧！
首先，这篇文章有点长，认真看会有很大的收获，希望大家耐心看完！（大神略过）硬手手型是我们的主要讨论手型，由于我们主要讲解的是乔丹的投篮技巧，而乔丹正是使用的硬手手型，所以，在这里我们会经常以硬手为主题展开讲解。
讲真关注了篮球良品的人都挺后悔的QQ/微信公众号：篮球良品HELLO，艾瑞巴蒂最近有很多哥们（姐妹）问我三步上篮的问题，开始我觉着这是基本动作没去重视，随着越来越多人问我，为啥三步上篮只跨两步？上篮先起哪只脚？为啥上篮老被人说走步？
北京时间1月11日，NBA2015-16赛季常规赛波特兰开拓者队坐镇主场玫瑰花园球馆迎战俄克拉荷马雷霆队。此前，开拓者（15-24）遭遇三连败；雷霆（26-11）取得两连胜。本场比赛，双方开局针锋相对，激烈对攻，佩恩三分命中，帮助雷霆首节仅领先1分。
自NBA全球直播开始，这十多年，美职篮毫无疑问是世界篮球的标尺，是巅峰的艺术，最高的标准，而这数十年各种球星的技术动作，也成了所有篮球教学的教科书——比如跳投、后仰跳投、勾手投篮、低手上篮、CROSSOVER、兔子跳投篮、背打技术、后撤步、上下步。
