央视网消息（记者/王卓婕）：在超市选购奶产品的时候，货架上摆着的复原乳、鲜牛奶、纯牛奶、生牛乳等商品常常让人眼花缭乱。这些奶产品的区别是什么？复原乳和鲜牛奶、纯牛奶比起来营养价值如何？不同人群怎样选择适合自己的牛奶？
市面上牛奶种类琳琅满目，街边巷尾牛奶店也是生意兴隆。说到选购牛奶，各家广告也是形形色色，从营养价值到口味无不用尽赞美。而比起只有几天保质期的鲜牛奶，塑料袋装的“小白奶”受到不少顾客的选择，不仅口感上差别不大，保质期也有近一个月的期限，利于保存。
中国人喝奶已经Next Level了当代人在“喝奶”这件事情上已经越来越硬核了——买鲜奶还要先看配料表或者包装上的信息：生牛乳排名是否靠前？蛋白质含量和钙含量是否达标？有没有免疫球蛋白等活性营养物质？当然，也有 P 人表示：“看哪个便宜就选哪个”。
牛奶除了补钙，还有哪些益处?常喝牛奶对人们的营养健康大有裨益:1.心脏守护者:《柳叶刀》一项涉及21个国家13万人的调查显示，常规摄入适量乳制品的人群，相较于不摄入的人，整体死亡风险和心血管病风险都要低。
