自从疫情防控全面放开后，小阳人越来越多，感染新冠肺炎后，发烧只是前奏，真正让人难受的不停咳嗽，每一次咳嗽都会让身体感觉十分难受，甚至还会给肺部到来巨大伤害，尤其是身体免疫力比较差的老人小孩，需要的恢复周期比较长。
随着疫情防控全面放开，患上新冠肺炎后不仅身体十分难受，后遗症也非常多，最可怕的后遗症就是出现白肺，要知道白肺根本无法预防，并且白肺只能够进行预警，一旦身体出现了呼吸困难、呼吸急促等症状，务必要及时就医，这样才能让身体早日恢复健康，才能避免患上白肺。
冬天，气温开始越来越冷了，冷天除了要吃一些肉菜给身体滋补能量之外，还要多吃一些当季的时令食材，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜是好处很多的，萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素等多种营养元素，萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的钾等矿物质，有助于补充冬季健康所需的营养素，养人对身体好，老话也是有其中道理的。
前两天带着孩子出去露营，中午吃的烤串，又吃了好多零食，下午又捞了一下午鱼，出了很多汗，晚上太阳下山温度低，回家就开始流鼻涕，咳嗽，我第一时间帮孩子安排扶正气的山药，冰糖雪梨，金桔糖水，银耳百合汤，润咽喉润肺的都安排上，期间饮食严格忌口，有益感冒咳嗽恢复的换着给安排，连喝了四天好了。
眼看着即将到了夏季的第二个节气小满，夏天正式来临。都说春天是吃野菜的好时节，但其实夏天也有不少营养丰富、味道好的野菜，只是咱们都不知道。尤其是有一种野菜千万不能错过，您能认出这是啥吗？👇看着很不起眼，甚至像杂草？但它其实全身是宝，营养丰富且味道鲜嫩可口。
导语:4月这菜使劲吃，一利尿，二润肺，三排毒，四止咳，全身都是宝，可惜被人当成草!柳树很常见，比如公园里，绿化带都经常能看到，这肯定是不能私自采摘的，现在在菜市场里面却有很多卖的，这种是专门培育或者是私人种植的，3-4月份，正是吃柳树芽的最佳时节，这个时候柳树芽最为最嫩，过了4月份，柳树芽长老了就不能吃了，所以要吃就得趁早啦。
进入冬天后天气逐渐变的寒冷，北方有些地区已经开始下雪，此时人们也换上了厚厚的外套来抵御寒冬。肺是呼吸系统的重要组成部分，肺好了身体才棒，所以冬季除了大鱼大肉之外，养肺的食物一定要多吃，那么冬季吃什么食物对肺好呢?
天气渐凉，秋意绵绵，不少人出现了咳嗽、咽喉不舒服等症状。中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最容易受到燥邪伤害。对于发生燥咳的人，应少吃辛辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。要多喝水，多吃一些润肺的瓜果和食物。
