中医认为，人体的健康得益于气血在体内的顺畅游走，但气血所行之脉络并非一路畅通，总有一些容易“堵车”的弯道。古人将这些易堵点总结为“八虚”。这些易堵点是五脏邪气易于藏匿的地方，如果邪气瘀血留滞，就会损伤筋络骨节，导致经气运行不畅，关节屈伸不利。“八虚”在哪？
人体的面部，有9条经络巡行1、任脉： (会阴开始，止于人中附近)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。2、督脉： (尾椎骨穿过百汇穴，止于人中附近)主气。
现在由于网络的普遍性，很多人，尤其是年轻人，大都长期坐在电脑旁工作，又缺乏锻炼，“久坐伤肉”，日积月累，就会造成下肢静脉的回流受阻，导致气血运行不畅，很多男科妇科疾病就会找上门，如:前列腺肥大、子宫肌瘤、不育不孕等，那有没有一种好的办法来改善这些呢？
来源：【石家庄新闻网】平时，杨洪贵老人喜欢养花。闫秀芹老人接受记者采访。92岁的杨洪贵老人是一名老兵，曾在抗美援朝战场上三次与死神擦肩而过。如今老人在养老院颐养天年，每天5点40分准时遛早，做做“拍打操”，侍弄侍弄花草，自得其乐。即使侃侃而谈一个小时，仍声音洪亮，不显疲态。
女人天性就是爱美的物种，没对自己来说是至关重要的，所以舍得花很多的钱买护肤品，去美容院来维持自己的容颜。这些方式都很好，但是整体而言开销非常的大，还有一种不花钱还健康的美容法你们知道吗？那就是脸部按摩。
今天在脸部轻微走了下罐，就出了很多痧，还想再做做，但怕脸花的厉害，就放弃了，等痧消消再做。刚好看到【拍打拉筋】上的文章，好高兴，知道了具体的方法:按顺序由轻到重地拍打额头、面颊、嘴巴，每处持续5分钟以上，每分钟60-80下，力度在能承受的范围内，越大效果越好。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“李先生，您最近是不是睡眠不好啊？”医生边看体检报告边问道。李明愣了一下，心里感到奇怪。他最近确实总是睡得不踏实，夜里辗转反侧，醒来后头昏脑涨，精力不足。
