对于很多篮球初学者而言，能够有效控球是球技进步的一个基础技能。那么今天，篮球技巧教学，便向大家介绍一些动作，以下动作只要坚持练习，一定能让你在控球技术上得到提高，想成为控球高手坚持是最基本的理念，各位伙伴们加油吧！技巧君祝你球技进步驰骋赛场。要想打好篮球，基本功是非常重要的！
可能很多篮球初学者都深有体会，运球练习要比投篮练习要付出更多的努力。因为运球需要在不停地移动当中进行，并且要有一定的节奏感。想要让自己的运球技术变得流畅，最重要的就是提高球感。今天为你带来KBT篮球训练营球感训练方法，大家一起来试试吧。
一、控制性运球：运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。
记住，一定要用最大力气，左右手都要练，同时抬头不要看球，左手比右手训练会难一些，但是一定不要忽视左手，只会右手进攻的球员是没有前途的，初学者一开始手一定会很酸，这很正常的，都是这么一步步过来的，一开始运球也会掉球，这个也不用着急，熟练了你就会发现球就不那么容易掉了。
篮球教授：群里问教授关于运球的问题似乎永远没有听过，教授做出来的GIF运球教程估计也没有几个同学真正去试着练习。篮球不是解说，不动起来想提高就是说笑。希望同学们看了教程，自己去试着做一些训练，这样才能真正有所提高。今天给大家带来的是关于胯下运球详解教程的。
本文建议收藏，每次观看都会有不一样的心得。注意每一个细节！！！细节！！！细节！！！本文每句话每个字都很重要，请牢记。运球姿势首先双腿自然分开，与肩膀平行，臀部下压，鼻子不超过脚趾，让下半身有发力感，蓄力在臀部。注意不要后背像这样拱起来，这样会失去平衡。
还在为你的运球迟迟停留在一个水平无法提高而烦恼？那来试试这些高难度的双手运球吧！一手胸前运球，一手胯下运球双手前后运球双手左右运球双手交换运球双手低运球这样练习的效率很高！双手运球的五个训练方法，值得学习，球场练起来吧！
运球（dribble）是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是破除紧逼防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。
运球就像是篮球运动员的呼吸一样，练好它你才能在球场上自由飞翔，今天给大家分享13种控球练习方法，由浅入深，每周抽出一点时间来勤加练习，只有这样才会逐渐的做到人球一体，凡事都是熟能生巧，欧文、教授的顶级控球技术不也是日积月累锻炼出来的吗？加油！
很多朋友反映，在打球的时候会被一些素质差的人欺负，也有些朋友希望全面的提高篮球技术，很多朋友都想学运球。我之前由于膝盖很疼，已经有两年多没有做过连续两次变向的过人了，为了保护膝盖。最近我买了几套冰袋，打球以后冰敷膝盖，效果很明显，冰敷之后疼痛感几乎完全消失了。
