审核专家：王学江首都医科大学病理生理学教授，博士研究生导师睡眠是大家都很关心的话题，睡个好觉对我们的工作、学习、娱乐都非常重要。中国睡眠研究会公布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示：我国居民平均睡眠时长为6.75小时，居民整体睡眠存在时长不足、质量欠佳等问题。
张朝阳不仅是一个高学历的老板，还是一个很有意思的人，经常发表一些奇葩言论。比如之前就著名言论“荣华富贵不是人过的日子，要尽我们的义务完成我们的责任”。这一次，张朝阳在直播中表示，“睡觉多了对人是一种伤害，睡六个小时最好，能睡四个小时很完美”。
“爸，你怎么现在才起床？睡了得有10个小时吧？老人不能睡这么久的！”儿子的声音带着一丝急切，仿佛发现了什么重大问题。“我能睡多睡会不好吗？无论如何也要睡够8小时，这是最基本的！”老李揉了揉眼睛，一脸困惑。
