来源：健康中国微信公众号本期编辑：孙震（点击关注工人日报微信）继续滑动看下一个屏幕护眼模式可以保护视力吗 工人日报轻触阅读原文工人日报 赞 分享 在看 写留言 向上滑动看下一个原标题：《屏幕护眼模式可以保护视力吗》阅读原文
电子屏幕含有害蓝光辐射，高强度使用会导致用眼疲劳，而长期持续地高强度使用则有可能造成不可逆的视力损伤，即便如此，我们还是离不开手机、电脑。尤其是电脑，每天学习、工作都要高频次使用。甚至有时候忙起来，屏幕面前一坐就是好几个小时不能抽身。
电脑护眼模式真的能保护眼睛吗？真的能！护眼模式一般是通过调节屏幕色温来减少蓝光的，一定程度上能够减少蓝光对眼睛的损害。当然，健康的用眼方式也很重要。比如长时间近距离观看屏幕、在过亮（如强光下）或者过暗（如关灯后）环境下观看屏幕，都会让眼睛更疲劳。
近日，期末考试临近，在广州读大学的小陈开始积极为期末考试备战。连日高强度使用电脑、手机让她的近视加深了。“医生，我每次使用屏幕都使用了抗蓝光的设置，为什么近视度数还有升高？”接诊的南方医科大学珠江医院眼科专家陈慧表示：即使打开“护眼模式”，使用电子产品也不能“为所欲为”。
护眼绕开这些误区打开手机或电脑护眼模式、滴眼药水，就能预防视疲劳吗？其实，手机或电脑护眼模式、网红眼药水对缓解视疲劳的效果十分有限。手机、电脑屏幕的护眼模式只是改变颜色配比，而缓解视疲劳的关键是让睫状肌放松。
