极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张姝 梁方舟初夏时节,天气渐渐热起来,一些市民出现睡眠不佳、胸闷气短等不适,如何进行养生调理呢?日前,武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元表示,市民夏季要注意养心,可从经络养生、运动养生、饮食养生、起居养生等几个方面来进行。
春季是一年的开始,阳气开始生发,中医认为春季内应,我们人体的肝脏肝主生发,主疏泄、喜调达。重庆之声《健康过大年》系列推文,今天邀请到重庆市中医院妇科主任中医师夏敏,帮助女性朋友在新年“情绪稳”,保持内分泌平衡。中医理论中,“肝郁气滞”是女性健康的大敌。