普拉提真的减肥吗?刚刚上完普拉提课回来,翻到一条粉丝姐妹的评论,普拉提瘦身快吗?我今天晚上就跟大家浅聊一下关于普拉提的"真心话"。普拉提到底能不能减肥?回答是能,但是普拉提真的不是让你一下子就掉体重那种减肥。
这两年,普拉提成为不折不扣的网红运动。 孙俪、朱珠、古力娜扎等不少女明星,都在社交媒体上晒出练普拉提的照片。女明星们苗条的身材、挺拔的体态,让不少人对普拉提心生向往。据说,它不仅能减肥、塑形,还能纠正不良体态,简直像是运动中的“全能 选手”,医院康复科都在用!到底什么是普拉提?