说句实话，我这个人虽然即将进入古稀之年，但经过铁道兵部队的锻炼，生性做事风风火火、雷厉风行、一挥而就，不喜欢这种拖拖拉拉、慢慢腾腾的动作，而是跑到“分中心”大门前操场的另一角，打开手机上的广播体操音乐，随音乐节奏做起了中学阶段做过的第五套广播体操。
当时国家的建设需要大批健康的民众，而在当年战乱刚平息的年代，国人的平均寿命只有35岁，很难适应祖国建设的需要，所以增强人民体质已成为新中国迫切需要解决的问题，国家决定通过全民的体育运动来增强人民的体质。
你的童年我的童年都有广播体操的影子，在时代的召唤下，广播体操，承载着实现中华民族伟大复兴的使命。还有陪伴我们整个青春的课间操，1998年，第一套全国中小学生广播体操正式登场「初升的太阳、时代在召唤、七彩阳光、舞动青春放飞理想」开始在接下来的十几年间风靡全国。
我原来早上锻炼是在跑步机上快走后跑步一共30多分钟，锻炼效果不是太好。一个月前觉得广播体操简单易学，自己就从网上下载了第八套和第六套广播体操视频，为了增加锻炼效果用软件把第八套的第二节和第六节、第六套的第一、三、七节增加了一遍。
