近年来,普拉提大器械在健身运动领域越来越火,就连Lady Gaga、麦当娜、孙俪、莫文蔚、科比· 布莱恩特等知名明星、球星都是普拉提大器械的忠实发烧友。有很多新来的伽人们都会有这样的疑惑:什么是普拉提大器械?
它利用滑板、弹簧、拉索、绳带等结构,能最大程度地提高练习者的训练效果,减少运动损伤,使全身肌肉均衡发展,尤其是核心肌群得到有效的训练,同时提高躯干的控制与四肢动作的协调能力,改善姿势,让身体变得更加紧实,提升运动表现力。
普拉提脊柱矫正器/脊椎肩颈椎侧弯纠正/瑜伽器材器械瘦背瘦肩材质:EPP净重:1600g毛重:3kg装箱数量:1个箱规:100cm*40cm*30cm专业人体工学设计,轻质高密度材料,食品级环保EPP材质,多浮点按摩矩阵,灵活拆分设计,贴心侧凹设计。
而普拉提,这一融合了东西方养生智慧的健身方式,正逐渐成为广大健身爱好者的新宠。自1926年由德国的约瑟夫·普拉提创立以来,普拉提不仅以其独特的锻炼理念吸引了众多好莱坞明星,更在全球范围内掀起了一股健身热潮。
潮新闻客户端 记者 李文瑶光鲜亮丽的女白领下班后走出写字楼,转头钻进健身房,换好运动的衣服,躺在一张“床”上,在一呼一吸之间,感受肌肉的发力……这是如今不少职场女性工作外的真实写照,吸引她们的正是普拉提运动。普拉提床此前,网络上曾有这样一个段子:“白领一天工资上一节普拉提课”。
工作日晚6点半,从北京东五环下班的晓琳一路地铁赶到CBD国贸,准备上普拉提课。这家位于建外SOHO写字楼里的普拉提工作室,从20层教室的大落地窗向外看,夜晚的CBD霓虹亮起,车流穿梭。而教室里面,一身浅紫色瑜伽服的晓琳,小腹肌肉微微紧绷,专注地跟着老师的指导吐纳、呼吸。