盐乃是百味之首,若是饭菜没有放盐或是量不合适,味道将很难让人接受。不过,根据世界卫生组织及早前发布的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》2022版可知,不仅成人与孩子对盐的摄入量有极大区别,更是建议1岁前的孩子不宜食用盐,1岁以后也要做好对量的控制。