在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文章内容仅供参考，如有身体不适请线下求医！糖尿病患者常常会听到一句话：“你不能吃甜的！”这句话传得有多广，误解就有多深。
糖友感冒要注意休息，要增加血糖监测频率，小心血糖变化。症状明显可以适当吃一些不影响血糖的药物（不要喝止咳糖浆等）。姜茶可以喝，但不要放糖。姜黄素是姜中的主要活性成分，适量食用能辅助降糖，并能减少糖尿病的并发症。每100克能提供热量41千卡。
糖尿病呈上升趋势，全世界有4.2亿人患有糖尿病，其中中国有1.14亿人。由此可见，我国是一个糖尿病大国，发病率高，患者多。而且在我们周围，2型糖尿病是最常见的糖尿病类型。而2型糖尿病主要由遗传和不良生活习惯引起。
你没看错，我说的就是“糖”。当然，不是我们常说的“蔗糖”、“葡萄糖”这类糖，也不是淀粉这样的“多糖”。其实这些对糖尿病有益的“糖”，在前面的很多文章中我都有提到过，大家能猜到是哪些吗？好了，不卖关子了。到底哪些糖对糖尿病反而有益？
“世界糖尿病日”去社区做讲座的时候，有位阿姨问到：糖尿病人能吃糖吗？要想回答这个问题，首先要弄清楚什么是糖？糖一直存在我们的生活中，在绝大多数人眼里，一说到糖，闪现在脑海中的便是红糖、白糖、冰糖和各种糖块。小时候去超市就想买糖吃，大白兔、阿尔卑斯、徐福记的各种糖。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你听说了吗？我听邻居老王说，生姜是糖尿病的大凶手啊！”李康帅在公园的棋盘旁，耳边传来了这样一句让他困惑不已的话。
升血糖快的食物，对健康没有好处的食物，糖尿病患者最好不要吃了，比如:1.深。深加工食品添加了大量让人上瘾的糖、盐和脂肪等物质， 除掉了很多对人体有用但味道不一定好的膳食纤维和微量元素，还大幅度增加了能量密度， 诱使人类大脑反复接收到错误的信号，有害人体健康。
