一天一杯速溶咖啡会胖吗

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每天喝一杯速溶咖啡到底好不好？可以选择的话，告诉你健康做法
在如今快节奏的生活之下，很多人靠着喝咖啡“续命”，更何况咖啡还被称为世界三大健康饮品之一，也就是说，它与茶水一个等级，大家适量喝有益无害。
爆炸营养彭鑫蕊
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健康小站丨长期喝咖啡会变胖是真的吗？医生教你正确喝法
潮新闻客户端记者郑佳颖通讯员王阳洋俞袁媛近日，“长期喝咖啡会导致皮质醇过高”相关话题冲上微博热搜,许多网友纷纷感叹：减肥多年不成功，难道是受咖啡影响？那么，皮质醇到底是个啥？潮新闻·钱报健康小站、杭州上城区彭埠街道社区卫生中心主任中医师严海君特别录制科普视频进行解答。
钱江晚报
常喝速溶咖啡VS喝纯咖啡，身体发生了哪些变化？一起了解下
咖啡逐渐成为学生党、打工人“征战沙场”必备饮品，疲劳时来一杯，提神醒脑。近期，“频繁喝咖啡，容易患乳腺癌”的说法，引发女性朋友的恐慌，事实真是如此吗?
东邪黄药师
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28岁女子，每天一杯速溶咖啡，后来她的身体如何了？花时间看看吧
当代年轻人的生活现状就是:家庭、工作两点一线，在公司待的时间甚至比家里还要长，为了尽快完成手头的工作，只能拼命的努力，一刻都不敢松懈，而那些在国企上班的白领，更是天天加班，日夜操劳。
乐乐医生
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喝咖啡不仅能减肥，还能降低死亡风险？但很多人都没喝对
2023 年 3 月 14 日，发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明，血液中咖啡因含量高可能会抑制体内的脂肪含量，并且降低患 2 型糖尿病的风险。
北青网
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喝哪种咖啡不容易胖？真相往往出乎你的想象
你以为我们日常喝的咖啡，并不会发胖？其实有很多隐形的热量炸弹哦，咖啡可以喝，但是我们可以挑着来喝，尽可能不加糖，才能达到促进新陈代谢的作用呢！
阳阳-好物分享
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每天一杯咖啡，对身体是好是坏？研究发现，7大好处或慢慢显现
每天早上来一杯，已经成为了很多人的生活标配。可要是今天再告诉你，咖啡真的能“续命”，对我们的健康有额外的好处，你会不会爱它多亿点点?
39健康网
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喝咖啡能避免体重增加吗？科学真相来了→
结果发现，在4年的时间里，每天多喝一杯咖啡的人比预期少增重0.12公斤，添加糖导致的体重增加比预期的要多一点。
上观新闻
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黑咖啡减肥那些事，不要再被速溶冲剂骗了
最近有人说咖啡减肥一周就能瘦十斤，也有人说喝咖啡长胖。实际上长胖了是因为没有选中合适的咖啡品种。普通的咖啡里面加了糖，多喝自然长胖。
简生活社区平台
每天喝多少咖啡合适
一般正常成年人，每天摄入不超过400mg的咖啡因是安全的。其实不仅仅是咖啡，茶、某些碳酸饮料、功能饮料、可可、巧克力等食物中都含有咖啡因。
欲买桂花同载酒
大家都说喝速溶咖啡对身体有害。那么，我该怎样喝咖啡呢？
夏日的午后，人总是感觉倦倦的，老想打瞌睡。工作起来没劲头，怎么办?我一般是喝咖啡提神。工薪一族，既没闲钱，也没闲功夫。
陈大苕家的二狗子
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喝咖啡会发胖吗
喝咖啡会胖吗咖啡里主要成分为咖啡因，有增加人的新陈代谢，达到减脂的作用。但是对于对于肥胖者和正在减肥的人来说，虽然有少量报道指出咖啡有减肥的功效，但最不好不要多喝。因为咖啡因会促进消化液的分泌，增进食欲，加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡，含糖和脂肪成分较高，会越喝越胖。
99健康网
喝咖啡会长肉肉吗？+糖+咖啡伴侣+还是+，怎么选？
相信很多人喜欢喝咖啡，也有很多人听说过喝了咖啡会发胖，其实喝咖啡不会让我们发胖，发胖的原因是在咖啡中加入了糖和奶精，因此咖啡根本上说，纯咖啡是不会导致我们长肉肉的。
勤知识
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每天喝一杯咖啡，对健康是好是坏？49万人研究结果，给出答案
在年轻人看来，这是很正常的一种事情，但是也有不少人对咖啡存在偏见，他们觉得咖啡会给人带来伤胃、伤血管等多种不利影响，这是真的吗?
民福康
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咖啡千万别喝错了，喝错能胖十斤
分秒必争蛋糕oS
咖啡到底是“减肥”还是“长胖”呢？别再争论了看完也许清楚了
而也有一些女性表示，适当的喝一些咖啡，可以起到减肥的功效，但是也有一部分人却说，过量饮用咖啡，就会使人长胖，那么，喝咖啡到底是减肥还是增肥呢?
小康杂志社
咖啡与皮质醇有何关联？
来源：【中国食品报】“咖啡一杯，精神百倍”。“长期喝咖啡会导致皮质醇过高”“喝咖啡小肚子越来越大”等话题近日冲上热搜并引发关注。那么，究竟什么是皮质醇？咖啡和皮质醇到底有什么关联？喝咖啡需要注意什么呢？
全国党媒信息公共平台
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