“怕黑”大概是每个小孩都会有的心理体验：他们不敢到黑屋子里取东西，夜晚不敢一个人睡觉……再大胆的孩子也会怕黑，女孩子尤其严重。孩子为什么会怕黑？父母该如何帮助他们？孩子究竟在怕什么？国外心理研究者发现：通过对176位年龄在4~12周岁儿童进行访谈调查，结果发现，有73.
前 言： 孩子如果出现特别恐惧的画面，一定要追溯他的生活世界，因为他对具体事件不理解，才会在内心产生恐惧，这时陪伴孩子一起揭开恐惧很重要。 小博（化名），在父亲的陪伴下来到心理咨询室，内向沉默，平时跟父母交流也很少，更不能去了解他的内心世界。
邻居老胡家的孩子今年24岁，参加工作一年了，至今仍然怕黑，夜里睡觉都开着灯；在上学和工作期间也是唯唯诺诺，胆小怕事。这样怕事不惹事的孩子尽管让家长放心，但是由于缺乏胆商，许多东西不敢想不敢试，也会给今后的发展造成严重影响的。
比如针对孩子怕黑的心理，可以设计小游戏，关掉房间的大灯，只留下一盏小夜灯，在这样的环境中玩游戏，一定注意不要为了减轻孩子的恐惧，而忽略安全，环境中一定不要有玻璃品等易碎品或危险品，这样有可能伤害到孩子。
问：我的孩子5岁了，但特别怕黑，每天晚上睡觉都要开着灯才能睡着，而且总说有鬼屋之类的话，是不是也和他平时看的动漫有关系？请专家帮我解决孩子怕黑的问题。答：造成孩子胆小的原因很多，但大多数都与受惊吓有关。
文：苏剑锋丨壹心理专栏作者一、恐惧害怕是正常情绪，有其积极作用恐惧是人类正常的一种情绪。在生物进化过程中，恐惧对于生物的存活和延续，起到至关重要的作用。在远古时期，人类没有猛兽的利爪和尖牙，没有迅猛的速度，所以在面对老虎狮子豹子狼鳄鱼这些凶猛动物时，保持恐惧是非常重要的。
