找马医生调理和咨询的患者中，湿气重的患者最多，即便不是调理湿气的，很多患者本身也是有湿气的，中医常说:“湿气难除”，其实，湿气难除一方面是本身湿很缠绵，“如油掺面”，此外，很重要的一方面是湿气也分很多种，祛湿方法也不同，如果方法不得当，祛湿的效果也不好，今天，马医生教给大家六个祛湿经典方子，让湿气无处遁形。
有约君说再过几天就将进入“末伏”，眼下正是一年里肠胃最脆弱的时候。在饮食方面稍有不慎，消化不良、食欲不振、腹痛腹泻等各种脾胃问题就会陆续找上门。（图/广州天气）据气象部门预报，未来一周广州将转为多雨天气，暑湿夹击之下，人们容易感到口渴疲乏、心烦气躁、食欲下降、大便稀溏等症状。
大家好，今天给大家讲一个中成药——香连丸，它是一种非常好用的中药，特别适合治疗肠道湿热。其实，肠道湿热是一种身体内部的湿气过重，主要表现在吃了火锅、油炸等辛辣刺激性食物之后，总是喜欢上厕所，而且脸上还容易长逗。
谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度加大。这个时候除了养肝，也要注意“湿邪”伤身。湿气缠身，人也容易头晕乏力，四肢沉重，浮肿，腹胀腹满，还容易便秘又或者大便稀溏。那我们该如何食疗才能祛湿？又有哪些祛湿误区千万别犯呢？
很多人经历过恶心呕吐、腹胀腹泻、吃饭没胃口，以为是胃肠炎，用了消炎的药也没有效果。舌头伸出来一看，舌中舌根位置的舌苔特别厚腻、发白，这说明，此人的胃肠不适不是因为炎症，而是因为胃肠湿滞，导致胃肠的升降失职。
平常门诊上，经常会遇到胃肠道不舒服的病人，他们饭后总是容易肚子胀，感觉胃里满满当当地不好消化，有时候还会出现肚子痛、拉肚子的情况，而且吃点辛辣的时候就更明显，还会有排便灼热、解不干净的感觉，你知道这是怎么了吗？
你是不是常常感觉四肢比较困重，大便不成形，吃的少，总是睡不醒，睡不够?那湿的产生和脾有密切关系，因为脾主运化，脾虚不能很好的运化水液，就会生湿，湿邪就会阻碍气机以至于出现气滞，导致我们的胃和肚子都会胀满，而且比较严重的时候气机出现逆转，多会出现嗳气甚至打嗝，湿气往下走， 走到肠道，肠道水多了就会大便不成形。
