生命不息，减肥不止，在减肥的道路上，我们放弃了很多美食。但我们生活中，总是有那么一群人，明明天天胡吃海喝，却怎么都吃不胖。而有的人却只是喝了杯水......比如这位"一直苗条，让朋友羡慕嫉妒恨”幸运的金发妹子。还有这位“明明吃很多，却咋都吃不胖”的眼镜男子。
很多人身边都有这样一个瘦子，怎么吃也不胖，周围的人都暗暗羡慕她怎么也吃不胖，再看看自己，就连喝水也胖。其实，并没有所谓的胖子体质，瘦也不是天生的，只要你能把握好方法就一定能成为你所羡慕的瘦子！疑惑1：瘦子都不爱吃饭――错事实：米饭能提供大量能源，吃饭配菜才是维持饱足感的好方法。
体重上不去？增肌困难户？主页君列举出你依然是瘦子的五条原因，请对号入座，除非你甲亢……几乎所有瘦子都会辩解道，“我吃得特别多”，但如果让瘦子们估算一下他们的每日平均热量摄入，他们定会哑口无言。好吧，会算热量的话你就不是瘦子了。
努力减肥却不瘦，难道自己是“天选胖子”？那些常年保持姣好身材的瘦子，难道每天都吃不饱饭、整天运动吗？当然不！以下3个关于瘦子的真相，建议收藏，你学会了你也可以轻松地减肥，持续瘦到90斤以下。1.瘦子都自带苗条基因？很多人减肥不顺利，就说自己是“喝水都会胖”的体质，天生的。
曾几何时肥胖的你，是否有羡慕过那些很瘦的人？是不是很想知道，他们是如何保持好身材的？别着急，胖和瘦都是有原因的，有的人并不是一出生就是“胖子”或“瘦子”，想要解决肥胖的问题，我们需要先搞清楚为什么变胖和变瘦？
上海中医药大学附属龙华医院脾胃病科副主任医师 朱凌宇在胖瘦问题上，很多人都喜瘦怕胖。可在中医看来，身体太瘦可能是脏腑亏虚的一种信号。《黄帝内经》有言：“脾主肌肉”，意思是说，肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得，脾气健运则肌肉丰盈有活力，脾有病则肌肉萎缩不用。
