山药紫薯饼做法

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山药跟紫薯搭配，无油无水，做出的小饼香甜好消化，比面包好吃
山药跟紫薯都是我们所熟知的一种食材，它们都属于粗粮类，有丰富的食物纤维，以及其他蛋白质、脂肪、维生素的营养。
狗子美食日记
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一个月把脾胃调理好，多做这6种山药饼！营养好吸收，健康又美味
宝宝挑食、不爱吃饭，脾胃虚弱，是许多家长头疼的问题。其实，调理宝宝脾胃，除了日常护理，饮食也至关重要。
苏瑶美食
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营养值拉满！5分钟出锅的早餐饼，少油低糖，又香又软~
周末做好冻在冰箱里，每天起床只需5分钟加热，就能吃到营养早餐!早餐饼的另一好处就是，热好后还能装进纸袋或保鲜袋里，路上边走边吃，方便又从容。
下厨房
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建议子女：不要心疼钱，多给父母吃这5样，不贵还能暖父母心
夏天气温高，身体消耗也大，尤其是体质虚弱的中老年人，常常没有胃口，腿脚也没劲儿。作为儿女在这个时候就要多照顾一下父母，建议儿女，别嫌麻烦，5种食物多给父母吃，花钱不多还营养。
早妈美食
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二次感染来袭，新毒株或将导致感染剧增，建议多吃3样，提高免疫
1月2日，“上海已监测到XBB.1.5毒株”冲上热搜，上海监测到的XBB.1.5均为境外输入病例。在本周三，世卫组织发布的一份风险评估报告中显示，XBB.1.5可能导致全球病例大量增加，这一毒株的传播优势较强，能很好的融入人体细胞，并且能逃避免疫。
厨易
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春天雨水多湿气大，建议多吃7种“高钾低钠”的食物，早吃早受益
进入春分节气以后，不仅南方很多地方阴雨绵绵，就连北方也接连下了两天的大雪，这几天一直是阴沉沉的天气，让人从头发尖到脚跟都不舒服，昏昏欲睡没有精神。
小茉莉美食记
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明日大暑，若不差钱，建议多吃5种食物，益气养阴，为秋冬打基础
“平分天四序，最苦是炎蒸”，今年的7月23日，将进入大暑节气，虽然夏季进入尾声，但是酷热却达到鼎盛。
小茉莉美食记
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早餐吃什么？分享5种快手早餐，粗细搭配更健康，照着做特省事
分享5种快手早餐，粗细搭配更健康，照着做特省事。早餐是很重要的一餐，却往往被人忽视，有人随便吃，有人干脆不吃，不知道你是不是这样?
邹八姐美食
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