生理性的蛋白尿常见于运动以后的蛋白尿以及泌尿系感染、发烧、寒冷刺激，年轻人在直立状态下由于脊柱前突也可以出现蛋白尿，生理性蛋白尿把医生情况纠正以后可以消失，主要是病理性蛋白尿，包括肾小球性蛋白尿、肾小管性蛋白尿、溢出性蛋白尿以及组织性蛋白尿等。
周逊 肾内科主任医师健康人的尿中也会有蛋白质，只是说它排出的量极少而已，通过常规检查一般发现不了或尿蛋白偶尔出现“+”号。当尿微量白蛋白超过30mg/L和/或24小时尿蛋白定量大于150mg时，也算作是不正常的，即尿蛋白超标，也称为蛋白尿。
1.正常人的尿液中也有少量蛋白，正常24小时尿蛋白排泄量在150mg以内。2.发现尿蛋白升高，首先要复查，因为普通人（没有肾病的人）一过性蛋白尿很常见。3.一过性蛋白尿是指短暂出现、不持续的蛋白尿，多见于年轻人，发热、剧烈运动、泌尿系感染是常见原因。4.
尿蛋白的临床意义我们已经在上一个问题中给出了具体的答案，很多专家提倡人们应该养成定期自测尿蛋白的习惯以便及早发现疾病信号和监测疾病的治疗效果。如何在家庭自我检查尿蛋白？尿蛋白的家庭自我检查方法主要是通过尿蛋白试纸或乙酸加热法来进行。
——肾脏病的症状一些人因为腰痛去看肾内科，结果是没有肾脏病，而许多没有什么不舒服感觉的人可能肾脏已经不正常了。肾脏就像一个任劳任怨的工人，受点委屈也不言不语，默默的承受。所以，轻度的肾脏病往往没有症状。但是，这种有问题自己扛的“性格”也容易误事，轻的时候不说，等难受了就重了。
