很多女性都为自己拥有一头乌黑亮丽的长发而感到自豪，但是也有头痛的问题是，长发虽美，但是特别容易脏，为了保持长发柔顺光滑，很多女性天天洗头，但是，也有很多人担心天天洗头会不会伤头发呢，有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健康，说洗得多了容易造成严重掉发。
洗发作为护发的第一个步骤，自然马虎不得，跟小编一起来看看怎样才能做到清洁的同时保养头发呢?随着年龄的增长，头皮的水平衡会遭到破坏，变得更容易藏污纳垢，堵塞头皮。要预防首先应该清洗掉污垢，用手指按摩来刺激头皮促进血液循环，做好保湿，减轻头皮和毛发的负担。
洗头发过勤会导致头屑增多、头发出油增加吗？头发到底多久洗一次才最好？01每天洗头会不会伤发？最佳洗头频率是多少？2021年，医学期刊《皮肤附属物紊乱》上发表了一篇关于《洗发水洗涤频率对头皮和头发状况的影响》的研究。研究结果证实：洗头发的次数与头皮健康和头发状态有关。
