导语：俗语：三更莫恋色，半夜不贪食，要引以为戒中华民族经历了5000年的历史，在漫长的历史长河中，先辈给我们留下了很多瑰宝，民间俗语就是其中之一，这是古之劳动人民根据自己的经历总结出来的经验，滋养着每一代的中华儿女。
中国文化流传至今，有很多东西是老祖宗流传下来的，比如我们常听老人说一些民间俗语，这些话虽然找不到具体的出处，但是却听起来很有道理，就连现在也常听家里的长辈说一些俗语，或许是对你表示关心，或许是教你如何做人，但是不管出发点是什么，目的都是为了让你的生活变得更好。
在农村，我们会经常听到有老人说各种俗语，农村老话包含了许许多多的生活经验，蕴藏着古人非凡的智慧。俗话说：不听老人言，吃亏在眼前！那农村老话“不贪三更色，不恋一更食，不动五更气”是什么意思呢？古人的时间观念和计时方法 古代如何计时？先说说过去“更”的时间。
古代俗语:“不贪三更色，不恋一更食”，古人早就道出了养生奥…“不恋一更食”，自古以来，人们在饮食方面就讲究“早吃好，午吃饱，晚吃少”，到了晚上，人的胃就已经处于休眠状态了，如果再吃食物的话就不好消化，长期积存下去，会造成消化不良，严重影响人的身体，特别是老年人，所以古人說的“不恋
人们生活水平普遍不高，但并不影响他们对美好生活的追求，在日复一日，年复一年的农耕劳作中，通过实践经验的总结，最终以通俗易懂的农村俗语形式流传至今，影响并指导着人们的日常生活，老祖宗说“不贪三更色，不恋一更食，不动五更气”是什么意思?
