俗话说：新手练胸、老手练背、大神练腿。但我嗤之以鼻。我不喜欢虎背熊腰的感觉，训练有型的背肌，我真的get不到美感，尤其是女生。大家可以体会一下。上图的美女虽然身材很好，但你是不是充其量也就敬她是个汉子。但如果是下图，是不是顿时你连孩子的名字都想好了！
健身心得之女小白如何踏入健身大门作者新浪微博：@钱大暖很多姑娘在看到关于女生减脂的长微博以后，突然领悟了无氧的重要性，也明白怎么吃的重要性，然后恍然大悟自己这些年拼命有氧和节食，每年都像个气球一样，一会是个大胖子，一会又瘦下来了。
#2019生机大会# #谢谢你喜欢我#2019年3月13号，传了自己的第一个视频，这是我用手机拍的第一个视频。剪辑对于我来讲是陌生。在拍这条视频之前，为了能有一个好的剪辑，特别去请教了朋友公司的剪辑师。
