小米作为“五谷之首”，是我们日常生活中煮粥的首选，每天早餐喝一碗小米粥，既能养胃又能暖身，秋冬季节，天冷胃不舒服的时候，喝一碗热乎乎的小米粥，暖身又暖胃，因为小米粥偏温性，能够保护胃粘膜，具有健脾养胃的效果，而且还富含了丰富的氨基酸，以及碳水化合物等多种营养，经常和小米粥对身体是
熬小米粥，只懂加水是外行，再多加1样，米粥香浓黏稠，米油厚小米粥，很适合冬天喝，为什么这么说呢，因为小米营养价值就很高，熬成小米粥，每天喝上一碗，不仅可以暖胃暖身，关键的是滋补效果好，还能起到一定的养胃效果，所以说老少皆宜。
很多朋友在平常的时候做小米粥，都会将小米直接冷水下锅，这其实是不正确的做法，小米粥是不应该直接冷水下锅的，今天跟大家分享一个小米粥，非常美味，非常正确的做法，这样做出来的小米粥，口感香甜，超级好喝，咱们一起来看一下小米粥详细的烹饪步骤吧。
很多人都有喝粥的习惯，就像是小米粥，小米可以说是营养十分丰富的一种粮食，含有丰富的铁质，钙质，维他命b，钾，纤维素和淀粉等等，经常食用小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，并且还能保养皮肤等等效果。
