宝宝刚出生后，基本上的时间都是在睡眠中度过的。我们时常可以看到宝宝各种各样可爱的姿势，那么宝宝的睡姿到底怎么样才算是最好、最适合生长发育的呢?新生儿睡觉能不能侧睡我们成年人都推荐侧睡的方式，尤其是向右侧睡，可以减少心脏的挤压。其实，对于新生儿睡姿来说，同样也是如此。
Yetwale， A.， Tigstu， B.， Biyazin， T.， Fenta， B.， Dagnaw， Y.， & Dessalew， Y. . The Practice of Infant Sleep Position among Mothers in Jimma Town Public Health Institutions， Jimma， Oromia， South West Ethiopia， 2022. Health Services Research and Managerial Epidemiology.
当宝宝还处在妈妈的宫腔内时，睡姿是比较单一的，每天都保持着同样的姿势，那就是蜷缩着身体。因此出生以后，绝大多数婴儿依然喜欢包裹性的环境。编辑：邱写写新生儿存在惊跳反射，小家伙们在仰睡的时候，外界空旷的环境会给他们带来一种非常不确定、不安全的感觉，触发宝宝的惊跳反射，自己吓唬自己。
Kamau， L.， Luber， E.， & Kumar， V. K. . Sleep positions and personality: Zuckerman-Kuhlman's big five， creativity， creativity styles， and hypnotizability. North American Journal of Psychology， 14， 609–622.
对于1岁前的小宝宝来说，一天的睡眠时间可以达到12-16个小时。专家提醒，宝宝的睡姿也是有讲究的，这不仅仅关系到是否能睡出一个漂亮的头形，还包含着宝宝睡眠安全的问题。俯卧：最好要在大人看护下俯卧，也就是我们一般所说的趴着睡。网络上有一些妈妈介绍经验，说趴着睡能睡出“小脸宝宝”。
