点穴改善睡眠方法

资讯

半夜总是醒，中医教你两个穴位，帮你改善睡眠质量
一沾枕头就能睡着，一觉睡到大天亮，其实在很多人看来好像是自然而然的事情，但是对于失眠的人来说简直就是一种奢望。
中医李洋医生
14评论
【专家科普】常按这三个穴位，改善失眠提高质量
来源：【生活帮】本文来自【生活帮】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
全国党媒信息公共平台
可以通过按摩哪些穴位来改善睡眠？
- 位置:位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。- 位置:在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
中医世家胡医生
6评论
失眠吗？这样点穴能治
睡觉这件事，很多人都不能好好享受，而原因，远比你想到的要复杂。中医认为，如果天天思虑过重，心中总是执着于某件事情或某个人，就容易心火旺盛，夜晚阳气难以入阴，就会导致失眠或者睡眠质量低下。
祝您健康杂志
1评论
身体有5个“催眠穴”，睡前按摩5分钟，助你一觉睡到自然醒
睡眠是我们生活中必不可少的一部分，人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过，长期的睡眠不足可出现记忆力下降，心脏负担加重，内分泌紊乱，青少年还会影响生长发育等。
太原广播电视台经济
6大“助眠穴”，睡前按一按，一觉到天亮~
今天跟大家分享过科学助眠的小方法，在中医里:睡不好和心、肝、脾、肾都有密切的关系，所以今天再和大家分享下几个中医里效果显著的助眠穴位。
中医李彦伦
21评论
睡个好觉有秘诀？三穴位按摩，让你告别失眠
有医说医001
5评论
【杏林春暖】调理失眠“有良方”，九江市中医医院运用聚能艾塔立体隔物灸治疗失眠
近期，九江市中医医院失眠科运用聚能艾塔立体隔物灸成功治疗了多位失眠患者，让患者摆脱了对精神类、安眠类药物的依赖，改善了睡眠质量。
九江市中医医院
医道传承：中医点穴、推拿等手法治疗详解
按:图文选自微信公众号《归真医学》。手法治疗者，推拿、按摩、点穴之类也。所谓推筋、拿肉、按骨、摩皮，世间习语以推拿、按摩并举，而点穴自成一派。
青囊杂记
11评论
三伏天热到失眠？试下按摩助眠穴
专家表示，夏季失眠的危害性比其他季节更大，因为人体白天出汗较多，若晚上再失眠，会引起心肌缺血、血压增高，从而加重心脏负担，容易引发心脏病。
光明网
少林伤科秘传点打十八穴点穴法临床应用
定位:腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。解剖:在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌;穴位主病:心痛、心烦、惊悸、怔忡，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛。
浙江卜药医师
1评论

加载更多

视频

问答

按揉什么穴可以改善睡眠？
头条问答
失眠按摩哪个部位能快速入睡？
头条问答

在线举报