不少业余选手在双打的时候喜欢模仿专业选手，特别是在站位方面，认为接发球站的越前越好，恨不得踩着发球线，这样既可以给对手带来压力，还可以抢到高击球点，接发球就抢扑。不过这种站位看起来专业，结果却导致自己失误率更高，而且极容易被偷后场。为什么失误率高？
对于我们业余球友来说，接发方式是一大弱项，大家不少人面对接发时，缺乏化被动为主动的能力，这样只能处于被动挨打的局面了，鉴于此，我们要改善这种认识，从被动中争取优势，这就要求我们在接发技术、技巧上去下功夫。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，进过专业队擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪让零基础的人也能快速上手做全中国最专业的羽毛球线上教学—— 第312篇原创羽球分享 —— 我们在双打接发中经常会听到这样的指导：不要起高球！抢住前半场！不要让球过头...
发球：开启战局的关键一击在羽毛球的世界里，发球是每一轮对抗的起始，它就像是一场战役的第一枪，其重要性不言而喻。一个高质量的发球，能够为自己赢得主动，打乱对手的节奏，甚至直接为后续的进攻创造绝佳机会；而一次失误的发球，则可能瞬间让自己陷入被动防守的困境。
【林丹篇】☆看到高手在比赛中经常在网前放中路球，而不是两边。放中路会有什么作用或者效果？林丹：打中路避免失误球越来越往中间打，已经是现在羽毛球的一个发展趋势。当受到客观因素的影响，球暂时还打不开时，最保险的一个方法就是球就往中路走。
双打1.中前场双压平行站位时，同样是持拍手同侧脚在前，另一只脚在后；2. 前封后攻站位时，网前队员持拍手同侧脚稍微在前，也可以平行站位；3. 注意：双打防守站位时，双脚的位置的站位要有很大区别，不是简单的平行站位。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、今天教大家两个动作，轻松破解对方偷你的后场，一看马上就能学习会▼2、接发准备的动作和步法。
