湿气太重的表现有:四肢无力，总是感觉疲惫，做事情没有精力，大便不成形，黏腻，容易粘在马桶上，有恶臭感，皮肤和头发容易出油，脸上油光满面，食欲不振，没有饥饿感，体重不易下降，舌苔厚重，可能发黄或白腻，刷牙时可能出现恶心、呕吐等症状。
湿气重是老百姓口中一种自己的俗称，简单来说，我们脾胃不合的时候，我们运化能力变差了，痰湿会堆积在体内导致了湿气加重，湿气加重了之后，它会在肌肤上开始长起来，会在我们的身体上长一些小的湿疹、皮疹、水疱，这个时候老百姓就会把它说成湿气重。
最近，天气时雨时晴，许多人出现了各种不适症状：早上起来疲惫没精神，抬胳膊抬腿都觉得没劲？美食一桌，但就是没胃口？大便不成形，还特别粘马桶？舌头粘粘的，舌苔白厚腻，用牙刷也刷不干净？对，这些都是湿的问题。在潮湿的天气里，如何正确祛湿，今天就来给大家好好讲一讲。什么是“湿气”？
