在《中国居民平衡膳食宝塔》中，水放在宝塔的旁边，是膳食的重要组成部分，是生命和健康的基础。随着社会的发展，职场竞争激烈，工作、生活压力越来越大，尤其一些职业长期站立、久坐，甚至为避免上厕所而控制饮水，造成饮水不足。
同事小唯最近买了个容量2000ml的水杯，一天要喝2大杯，也就是4000ml左右，远超网上盛行的“8杯水”。但即使如此，她的肌肤还是干到起皮，尤其是唇部……为此小唯很苦恼，不是说喝水能润肤么，为啥自己每天喝那么多水，肌肤好像越来越干了？
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