“医生，我有甲状腺疾病，有人告诉我要多吃海产品，有人告诉我要少吃含碘的，搞得我都不知道吃啥好，到底哪些食物能吃，哪些不能吃？”——这是甲状腺疾病门诊医生最常被问到的问题之一，这类疾病到底有没有饮食禁忌？
甲状腺功能减退症（甲减）是多种原因导致甲状腺激素合成减少或生物效应不足的内分泌疾病。依起病年龄分为呆小型、幼年型和成年型；后期病重时，均可表现为粘液性水肿。 碘是甲状腺素合成的原料，缺碘会使甲状腺素合成不足，致甲状腺增生肥大，发生甲减。
第225篇科普生活中有很多的疾病都是靠饮食来改善的，甲减也是这样，饮食保健对于甲减患者是十分重要的，可以帮助甲减患者有效的改善病情，减轻病痛。甲减患者要多掌握有关甲减疾病的一些饮食知识，做好甲减的饮食保健，进而实现远离疾病，拥抱健康。那么，甲减患者平时的饮食保健有哪些注意事项呢？
甲减即甲状腺功能减退，是各种原因导致甲状腺激素合成及分泌不足所致的慢性代谢性疾病，桥本氏甲状腺炎、甲状腺手术、放射碘治疗和碘摄入不足是甲减的常见病因，心跳减慢、食欲差、脱发、皮肤干燥、精神萎靡、昏昏欲睡、反应迟钝、水肿、乏力、怕冷等是甲减的常见临床表现，甲减对人体的危害是全身性的，成人甲减会引起贫血、精神抑郁、血脂紊乱、心力衰竭、性功能障碍、水肿肥胖等，育龄期妇女甲减可以导致不孕，妊娠期甲减可导致早产、流产，并可影响胎儿智力发育，婴幼儿甲减可导致呆小症，表现为孩子身材矮小，智力低下。
对于桥本甲状腺炎甲减患者来说，饮食的选择至关重要。正确的饮食可以帮助缓解症状，促进甲状腺的健康，下面五道菜既美味又适合我们这类患者。第一道：虾仁西兰花。西兰花富含维生素和膳食纤维，虾仁则是优质蛋白质的良好来源。做法很简单，将西兰花洗净掰成小朵，虾仁洗净备用。
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大家好，我是北京公立三甲医院马万千医生，今天，一起来看看甲减的饮食技巧。对甲减（甲状腺功能减退症）患者而言，合理的饮食不仅是享受美味的途径，更是调节身体机能、提升生活质量的关键。今天，就让我们一起探索那些既能满足味蕾，又能助力健康的甲减友好型食物吧！1.
