如何让自己的肌肤变得白皙，是每一个女性的共同追求的目标，不过，使用化妆品的方法可能会造成皮肤的其他问题，或者说，不管是BB霜还是隔离，都往往只能够起到遮瑕、“假白皙”的效果，要让脸蛋和身体肌肤真正白起来，必须要由内而外的来进行养生才行!
早间这样做皮肤白又嫩。给皮肤进行美白和控纹，平时要做延缓皮肤衰老，就是延缓皮肤衰老不一定就说一下从40多岁就能达到20多岁，但是我们是什么？看上去像这个年龄段或比这个年龄段年轻，而不是比现有的实际年龄段苍老。
茯苓是《神农本草经》记载的「上品」药，可健脾祛湿，美白，养发，故而有「四时神药」的美誉。*上品：即最好的东西，久服有调神、驱邪扶正之功。有皮肤发黄、湿气重、脱发等困扰的朋友，建议坚持服用茯苓。若不懂如何用，可以参考健康君推荐的食疗方。
醒肤的同时做好美白、紧致、抗衰。富勒烯胎盘素精华是一种高强抗氧化、美白的精华。富勒烯这个成分，今天我给皮肤做醒肤，是拿富勒烯胎盘素精华做醒肤。·全脸先把纯露，马鞭草酮、迷迭香纯露喷好抹好，好的皮肤就是靠日常养护。·然后把高营养的精华，富勒烯这个成分的精华全脸抹。
睡前如何养肌肤、养心情？1. 晚间睡前敷一个玫瑰软膜粉。首先在脸上抹好家居的水，水抹完等干了之后，将玫瑰软膜粉调成牙膏状或糊状敷在脸上。2. 玫瑰软膜粉能补水美白、细腻皮肤，玫瑰养肤且有芳香疗愈的效果，特别治愈。在护肤时不仅能养皮肤还能养心情，有淡淡的玫瑰香。
玫瑰软膜粉大概这些的量，今天我是用矿泉水调的，给它朝一个方向搅，搅成牙膏状，水是一点点往里调，别调太干也别调太稀。调完之后调成这种牙膏状，然后直接涂脸，帮我们收细毛孔，帮我们美白皮肤。一般软膜粉我是一个星期涂两次，就是我们用多少涂多少，别浪费。
敷面膜后这样做，抗衰美白细腻肌肤。刚才敷了个面膜，现在已经卸完膜清水洗掉了，现在脸上比较细腻。敷面膜可以给皮肤进行补水、美白、细腻皮肤、收缩毛孔，还有二次清洁的作用。·敷完面膜之后晚间的护肤第一步先把水补足。
