无论是因为身体的老化还是日常生活的一些习惯，随着年龄的增加人们脸部的肌肉松紧度都会有所下降，出现脸部肌肉松弛下垂的情况，严重影响面部容貌。然而顺着肌肉的纹路进行按摩，和做肌肉锻炼是差不多的效果，能有效锻炼肌肉，预防肌肉松弛和肌肤老化。
按摩是健身运动训练者用来消除肌肉疲劳和预防运动损伤的一个重要手段。各种按摩能够改善神经系统的调节机能；能使肌肉内毛细血管开放增多，加强局部的血液供给，改善营养；能改善物质代谢过程，促进代谢产物（如乳酸）消散，使肌肉放松；还能加速静脉回流，减轻心脏负担，提高肌肉的工作能力。
南昌市洪都中医院软组织损伤科主任万明智表示，作为一种以中医理论为基础的自然物理疗法，正确手法下、一定力度渗透度的按摩对健康是有益的。主持并完成结题江西省卫生厅中医药科技课题 3 项。在核心期刊发表论文 15 篇，并有 1 篇收录于EI 检索。
肌肉占人体总重量的40%左右，肌肉可以维持身体运动，连接骨骼关节，同时肌肉还具有保护减轻外力对内脏血管带来的冲击。因此肌肉的重要性不言而喻。三十岁是人体肌肉衰老的“分水岭”，三十岁以后，肌肉每年的损失率会达到0.
该研究论文发表在《科学》旗下子刊Science Translational Medicine上，论文题目是Skeletal muscle regeneration with robotic actuation-mediated clearance of neutrophils。
近日，24岁的王女士(化名)由于经常伏案工作，感到脖子不舒服，于是在一家按摩店办了卡，连续按摩了半个月后，王女士的头颈部突然感到剧烈疼痛，脖子竟然无法转动。到医院检查后发现是颈椎横韧带断裂引发的寰枢关节脱位Ⅲ型，并且需要通过手术治疗。
人们常会通过按摩来纾压，甚至想借此缓解病痛，如果已经有疾病，还是应就医，通常复健医学或运动伤害医学所应用的治疗，大都经过评价、计量，如果随意按压，则力度、方式也不一定适当；尤其如颈部不能乱甩、乱扳，否则很容易发生意外。
面前一台电脑，手里一部手机可以将人焊在工位一整天于是腰酸背痛颈抽筋看到按摩推拿两眼放光按一按，揉一揉瞬间打通了“任督二脉”然而有人走进按摩店最后躺着出来！27岁小伙因肩颈按摩送命24岁女教师颈椎恒韧带断裂...恐怖如斯！以后不能按摩了吗？不能按摩那脖子肩膀不舒服怎么办？!
在健康意识日益增强的当下，颈椎按摩仪市场蓬勃发展，然而其中的微电流按摩仪却暗藏玄机。作为一名从业十几年的理疗师，我专门测评了十几款颈椎按摩仪，来为大家揭开真相，希望人们都能用上适合自己的产品，享受科技带来的乐趣。
