血压反反复复控制不好究竟是哪里出了问题？管控血压也要精打细算怎么稳定晨起血压？稳定心率该怎么做？早起血压要稳人的血压波动是有节律的，夜晚休息时，血压会稍微低一些；睡醒前，血压逐渐开始升高；睡醒后，血压升高达到一个高峰。
来源：【环球时报健康客户端】应急总医院康复医学科主任 王学英正常情况下，人的收缩压、舒张压呈现明显的昼夜节律。人体由睡眠状态转为清醒并开始活动，血压从相对较低水平迅速上升至较高水平，这种现象称为“血压晨峰”，一般会出现在起床后两小时或早晨6~10点。
高血压是一种常见的慢性病，严重威胁着人类的健康。那么，眼睛和血压之间有着怎样的联系？医生表示，眼睛里的血管和神经与全身的血管和神经连在一起，它能够反映全身的健康状况。所以血压升高对眼睛的伤害特别大，严重的高血压甚至可以导致失明，因此高血压成为了危害眼睛的一大“杀手”。
你了解自己的血压波动吗？对于高血压而言，大家往往只关注血压绝对值，但其实有的时候，血压的生理曲线比绝对值更应该受到关注。为了了解真实的血压波动，我们特意让志愿者监测了24小时血压。正常人清晨起床后(6时)血压急剧上升，约8～9时达高峰，然后下降。
来源：【环球时报健康客户端】东南大学附属中大医院副主任药师 牛一民人体会在特定时间内表现出周期性的生理变化，这就是生物节律，它不仅影响着人体各种生理过程，许多药物的作用、疗效、代谢、不良反应等，也与生物节律息息相关。
