反转拍使用一个月，孩子近视涨了50度，这个结局你们听完了是不是觉得很心酸?没有矫正到1.0使用任何的视觉训练，都需要在孩子单眼1.0的基础上进行，那如果孩子是真性近视，没有配镜就直接练，起不到任何的作用，还有可能越练越疲劳。
1、眨眼2分钟这个练习有助于调节眼睛内的血液循环。2、眼睛直视前方，转动头部，先由右至左，再从上到下这个动作也可以帮助眼部的血液循环。3、先向右看，然后慢慢移动视线看向左边。之后反方向再做一次。4、闭上眼睛黑暗可以加强眼睛的感光细胞，可以帮助你保持清晰的视线。
自从发现孩子近视后，我就各种查资料看经验问大夫，带着孩子积极防控，除了基本的户外和减少用眼，每天还会坚持室內练眼，没想到坚持那么久真的管用，姑娘的裸眼视力从之前的4.3到现在的5.1，回归正常，这个变化真的挺让人惊喜的，废话不多说，直接给家长们说干货。
央视网特稿（记者袁育堃 马旭）摆脱“四眼”称号，没事儿转转眼珠就行。近日，网上流传一种说法：“每天向左右各转动眼球一定次数，就能够治疗近视。”由于方法简单而且不用吃药、动刀子，受到不少近视朋友的关注。甚至在一些学校也开始推行一种与众不同的“转眼版”眼保健操。
反转拍是斜弱视专科、屈光不正专科和视疲劳专科最常用的训练工具之一。但我发现很多大夫并不重视反转拍的应用，甚至压根想不起来推荐；即使被推荐使用反转拍，很多患者的操作方法都错误，今天眼科之家开篇细细说一说。分两篇来讲解，本篇是介绍反转拍，下一篇会写反转拍的正确用法。什么是翻转拍？
在上一篇文章《什么是反转拍？在小儿眼科中有什么用途？》中，介绍了反转拍这种斜弱视专科常用工具。今天说说反转拍的用法。眼科之家指导的患者中，多数情况我都会推荐家长在使用弱视治疗仪、精细视觉训练工具、分读工具、双眼视觉训练器等常规弱视训练器具外，把反转拍加进去。
基于这句“老人言”，新添了宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。在宝宝安静清醒状态，家长一手抱宝宝，使宝宝处于仰卧位，头保持在正中位置，另一手用直径8-10厘米红球，在距宝宝眼睛正前方约20厘米处，轻轻转动红球，吸引宝宝注视，然后慢慢将红球沿圆弧方向从中线移动到一侧，回到中线后再移向另一侧，训练宝宝的眼睛能追随红球转动。
我和玉米爸爸都是近视，我是400度左右加散光，玉米爸爸则属于高度近视，玉米曾在一年级的时候右眼视力一直提不到5.0，医院建议配镜，当时我和玉米爸爸很不甘心，因为配镜了有可能就不可逆了，何况玉米才一年级，不愿意冒这个险，于是各种查资料、问专家，中医疗法、物理疗法都摸索了一遍 ，现在玉米三年级了，双眼视力都保持在5.0 ，也算是小有心得了。
