极目新闻记者 廖仕祺通讯员 姜婵媛绘图 刘阳腰部是许多动作的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤，进而出现腰痛症状。随着现代生活节奏的加快和工作压力的加大，这届年轻人的腰正在悄然发生变化，继护腰坐垫爆火后，护腰带也迎来了消费者的热捧。
久坐是打工人的通病，且随着时代的进步，科技的发展，电脑、手机在人们的日常工作中扮演着重要的角色。职场打工人也因为办公的需求，需要时刻对着电脑屏幕和手机，运动量严重不足，身体健康每况愈下，颈椎病、腰椎间盘突出、眼干燥症等各种职业病层出不穷。
随着气温下降，对人们的身体健康产生了不同程度的影响，尤其是颈椎和腰椎。中医学认为，天气变化对人的身体有着直接的影响，气温下降时，人体的阳气逐渐减弱，易导致经络阻滞、血液循环不畅，从而加重颈椎和腰椎的疾病。长沙市中医医院（长沙市第八医院）医生来介绍一下保护颈椎和腰椎的方法。
如果你不懂其中的技术细节，盲目使用护腰带，恐怕会坏事。在腰椎间盘突出后，最关键的问题就是止痛，从这个角度分析，软护腰带是一个不错的选择，它的止痛原理主要基于以下3方面:1、挤压止痛，腰椎间盘突出导致的疼痛，一般是由于炎症牵涉神经阵痛，此时对痛点进行挤压，有一定的止痛作用。
□ 王艳时下，电动自行车挡风被成为许多骑行者冬季的必需品。这些挡风被为骑行者在寒冷的冬季提供了必要的保暖措施，其中，一些挡风被还加入了围腰设计，进一步提升了保暖效果，有效满足了骑行者的需求，改善了出行体验。尽管挡风被为骑行者带来了温暖与舒适，但其背后的安全隐患却不容忽视。
长期办公、坐姿不对很多人年纪轻轻就落下了腰疼的毛病到了冬季，感觉更是“酸爽”腰不好，很容易演变成腰病腰痛可能会伴随一生所以，“护腰”大计必不可少！为什么容易腰疼腰痛可能是由很多种原因引起的，要区别对待。01.寒湿性腰痛 ●腰部受风寒侵袭也容易引起腰痛，且阴雨天会格外加重。02.
天气开始变得天儿真是越来越冷了，上下班都要接受肆虐寒风的洗礼，即使穿了秋衣秋裤，老寒腿还是顶不住......寒冬天里，随着不断降温，不管穿多厚，脚都是冰凉的......其实这是因为温度降低，人的腿部血液流通速度变慢，更容易受到寒气的入侵。
