正如《黄帝内经》所阐述:“五臟化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，此乃五液之真谛。”如果你是因肾阴不足而引起的腰痛与耳鸣时，可以用桑葚、菟丝子、山茱萸，煮水代茶饮，能够有效滋养肾脏，通肾气于耳，从而减轻腰痛，并显著改善耳内气血循环，让耳鸣声逐渐远去。
森林之子的瑰宝——桑葚，它是寒性之水果，在水果界里以其甘美的味道以及丰富的营养物质而著称。它蕴含着大量的蛋白质、各种人类身体所需的必不可少的维他命以及矿物质。因此，无论是对我们的身体还是灵魂来说，桑葚都扮演着无可替代的角色。它的卓越功效包括滋养气血、滋润肌肤、美化容颜等等。
桑葚是个好东西，中医认为桑葚入肝肾，可以补肝补肾，滋阴补血，因此经常吃桑葚或者是用桑葚煮水喝，可以调理因为阴血亏虚而引起的头晕耳鸣，失眠多梦，或者是口干口渴，眼睛视物不清以及肠燥便秘的情况，所以今天我来教你们几种桑葚搭配，好发挥它更大的效果。
导读：清明以后，此果抓紧吃，一通便、二护眼、三强免疫，曾经是贡品，不懂吃可惜。“餐桌有香气，心中有爱意，愿我们把普通的日子过得有滋有味。”大家好，我是爱美食更爱生活的荷包。有人说：感受春天的方式莫过于尝鲜。
